Ilona Dostálová: Vaříme zdravě pro děti (recenze + videa zdarma)

Hledáš zkušenost nebo recenzi na online kurz Vaříme zdravě pro děti? Tak jsi na správném místě. Kurz vede Ilona Dostálová a naučí tě připravovat chutná, kvalitní a nutričně hodnotná jídla, která dětem zachutnají. Líbí se mi praktické tipy zkušené lektorky, doživotní přístup a hlavně to, že si první lekce vyzkoušíš zdarma. Hvězdičku dolů dávám jen za věrnostní program, který si musíš pohlídat, aby ses dostal na nejvýhodnější cenu. Pokud chceš rovnou ke kurzu, mrkni na kurz Vaříme zdravě pro děti.

Kurz v kostce

Vaříme zdravě pro děti je online videokurz na platformě Kurzy pro radost. Má 6 lekcí, vede ho Ilona Dostálová a je určený hlavně rodičům, kteří chtějí obohatit jídelníček svých dětí o nutričně bohatá jídla. Přehraješ ho na počítači, mobilu i tabletu, postupuješ vlastním tempem a získáváš doživotní přístup i aktualizace zdarma. První lekce jsou zdarma po bezplatné registraci, takže si lektorku i téma vyzkoušíš dřív, než cokoli zaplatíš. Za reálné nasazení mu dávám 4 hvězdičky z 5.

Krátký verdikt: stojí kurz za to?

Ano, pokud chceš dostat do dětského jídelníčku víc zeleniny, ovoce a kvalitních surovin a nevíš přesně jak na to. Kurz tě nehází do vody, ale ukazuje konkrétní recepty a postupy, které nezaberou moc času ani peněz. Suroviny jako luštěniny, jáhly nebo pohanka přitom přestanou být strašákem.

Co mi na něm sedlo:

• Praktické recepty zaměřené přímo na vaření pro děti.
• Pokrmy, které nezaberou hodiny v kuchyni a nevyprázdní peněženku.
• První lekce zdarma, takže nic neriskuješ.
• Doživotní přístup, vracíš se k lekcím, kdy chceš.

Háček je v ceně. Nejvýhodnější cena na Kurzech pro radost jede přes věrnostní program, který umožňuje slevy až 90 %. Je to skvělá věc, ale chce to vědět, jak funguje, abys ho využil naplno. Víc o tom píšu níž.

Co se v kurzu naučíš

Kurz tě provede zdravým vařením pro děti od základů. Konkrétně se dozvíš:

• Jak vařit z různých druhů luštěnin.
• Jak vařit z jáhel a pohanky.
• Jak připravit zeleninu chutně, aby ji děti snědly.
• Jak zpracovat spoustu potravin, které běžně neznáme.
• Jak připravit pokrmy z ovoce.
• Jak připravit zdravá sladká jídla.
• Jak udělat zdravé dezerty.

Společným cílem je posunout stravovací návyky celé rodiny do zdravější roviny, naučit děti jíst ovoce a zeleninu a v pokrmech co nejvíc omezit bílý cukr. Recepty jsou stavěné tak, aby je zvládl i rodič, který se zdravým vařením teprve začíná.

Pár slov o zdravém vaření pro děti

Dětský jídelníček je téma, na kterém záleží víc, než se na první pohled zdá. Návyky z dětství si člověk často nese dál a právě v kuchyni se dají položit dobré základy. Kurz proto necílí na složité gastronomické kousky, ale na běžná jídla, která zvládneš ve všední den a děti je snědí.

Velká výhoda je univerzálnost postupů. Jakmile si osaháš práci s luštěninami, jáhlami nebo pohankou, můžeš stejné principy použít na nespočet pokrmů. Místo toho, abys nahradila oblíbenou chuť úplně, kurz ukazuje, jak ji připravit ve zdravější variantě, třeba u koláčů nebo sladkostí.

Co o kurzu říkají účastníci

Zpětná vazba od lidí, kteří kurzem prošli, je vesměs kladná. Vybírám pár reálných reakcí:

Kurz bude přínosný hlavně pro rodiče, kteří se doposud o zdravou stravu až tolik nezajímali a suroviny jako jáhly, pohanku či cizrnu v kuchyni běžně nepoužívají.

Děkuji za tento videokurz. Je velice dobře a srozumitelně udělaný. Myslím, že je vhodný nejen pro děti, ale i pro nás dospělé.

Velmi přínosný kurz. Líbí se mi třeba ten nápad nahrazovat podobné chutě zdravější variantou, například u koláčů. Také oceňuji tipy na dochucování, spoustu užitečných rad.

Kdo je Ilona Dostálová

Ilona Dostálová je autorka kuchařky Přirozeně bez lepku a bez mléka, kterou dnes používají i lidé, kteří se chtějí stravovat zdravě, ne jen „bezlepkáři". Sama říká, že využívání nutričně bohatých obilovin a zařazení luštěnin do jídelníčku by mělo být doménou všech, kdo přemýšlí o zdraví svých dětí. Protože ze svých kurzů vaření ví, že tenhle způsob přípravy se dost liší od toho obvyklého, nabízí i videokurz, ve kterém všechny postupy uvidíš v praxi.

Sleva až 90 % přes věrnostní program

Tohle je věc, kterou je dobré znát předem. Nejvýhodnější cenu na Kurzech pro radost nezískáš na první objednávku, ale přes věrnostní program. Ten umožňuje dostat se na slevy až 90 % na tento i další kurzy. Funguje na principu, že čím víc se do platformy zapojíš, tím výhodnější ceny máš.

S ničím podobným u online produktů jsem se předtím nesetkal a popravdě je to docela příjemné zjevení. Není na tom nic nekalého, jen je dobré vědět, že tu nejlepší cenu nedostaneš hned. Pokud ti jde o nejvýhodnější nákup, vyplatí se nejdřív se zdarma zaregistrovat a věrnostní program si projít.

Cena a kde kurz koupit

Stejně jako ostatní kurzy na Kurzech pro radost má i tento neplacenou a placenou část. První lekce dostaneš zdarma po bezplatné registraci, stačí vyplnit e-mail a heslo a videa se ti hned zpřístupní. V klidu si vyzkoušíš, jestli ti tempo a způsob výkladu sedí, a teprve pak se rozhodneš pro placenou část. Registrace zabere pár vteřin a nic za ni neplatíš.

Aktuální cenu i podmínky věrnostního programu si vždy ověř přímo na e-shopu před nákupem. Kurz koupíš přímo na platformě výrobce, kde je celá nabídka i podmínky na jednom místě. Jak kurz hodnotí jeho účastníci, si přečteš v komentářích.

Pokud chceš nejdřív jen lekce zdarma a rozhlédnout se po celé platformě, koukni na Kurzy pro radost.

Kurz jako dárek

Tenhle kurz se dá koupit i jako dárkový poukaz a věnovat ho někomu z rodiny nebo přátel. Je to originální dárek pro každého, kdo chce vařit zdravěji a posunout jídelníček svých dětí. Obdarovaný si navíc může vybrat z více než 75 kreativních kurzů, takže nemusí zůstat zrovna u vaření. Poukaz vyřídíš na stránce dárkový poukaz ke kurzu nebo v sekci dárkové poukazy Kurzů pro radost.

Další kurzy, které stojí za pozornost

Pokud řešíš jídelníček a rozvoj dětí, na Kurzech pro radost najdeš celou sekci pro rodiče. Z vlastní zkušenosti můžu doporučit i tohle:

• kurzy pro děti a maminky, celá kategorie zaměřená na rodiče a jejich děti.
• Šití bot pro začátečníky, kde se naučíš vyrobit kožené náramky, peněženky a nakonec i pohodlné boty na míru.
• Paličkování pro začátečníky, kreativní klasika krok za krokem.

Verdikt

Vaříme zdravě pro děti u mě splnil, co od praktického online kurzu čekám: vede tě od základů, ukazuje konkrétní recepty a díky lekcím zdarma si nic neriskneš. Doživotní přístup je třešnička, protože nový recept se hodí kdykoli, a klidně se k lekcím vrátíš.

Za reálné nasazení dávám 4 z 5. Hvězdičku dolů jen za to, že na nejvýhodnější cenu se dostaneš přes věrnostní program, který si musíš pohlídat. Pokud chceš dostat do dětského jídelníčku víc zdravých surovin a nevíš jak na to, je tohle skvělý start.

Související kurzy

Mrkni i na všechny recenze kurzů nebo na podobné:

• Joe Muczka, Jr.
• Dana Augustová
• Eva Dlouhá