Lucia Čapková: Tečkovaná mandala (4 videa zdarma)

Hledáš zkušenost a recenzi na kurz Tečkovaná mandala od Lucie Čapkové? Tak jsi na správném místě. Je to online videokurz, ve kterém se naučíš tvořit krásné mandaly tečku za tečkou, technikou dot art, a u toho se příjemně odreaguješ. Za mě mu dávám 4,5 hvězdičky z 5, hlavně za srozumitelné vedení krok za krokem, relaxační atmosféru a za to, že první videa získáš zdarma a kurz pak máš doživotně. Pokud chceš jen rychle začít, koukni rovnou na kurz Tečkovaná mandala.

Tečkovaná mandala v kostce

Kurz je online videokurz o 8 lekcích, jehož autorkou je Lucia Čapková. Provede tě cestou od prázdného plátna až po hotovou tečkovanou mandalu. Naučíš se, co všechno k tvorbě potřebuješ, jak začít a pokračovat, jaké barvy zvolit, jak si připravit plátno a jak mandalu skládat tečku za tečkou tak, aby z ní byl efektní plastický obraz.

Důležitá věc rovnou na úvod: tohle zvládne opravdu každý. Nepotřebuješ talent ani předchozí zkušenost. Tečkování je technika, u které jde hlavně o klid a trpělivost, a právě proto se mandala dá tvořit i jako forma relaxace. Není náhoda, že práce s mandalami pomáhá i v rámci psychoterapie, protože soustředění na jednotlivé tečky zaměstná hlavu a odvede ji od starostí.

Kurz najdeš na platformě Kurzy pro radost. Jako u ostatních kurzů tam má neplacenou a placenou část, takže první videa získáš zdarma po bezplatné registraci a vyzkoušíš si lektorku dřív, než zaplatíš.

Krátký verdikt: stojí kurz za to?

Ano, pokud hledáš tvořivou činnost, u které vypneš hlavu a zároveň se naučíš něco nového. Lucia Čapková vysvětluje postup jednoduše a názorně, krok za krokem, takže se neztratíš ani jako úplný začátečník. Sám oceňuju, že se nemusíš nikam trmácet, tvoříš z domova, vlastním tempem a k lekcím se můžeš vracet.

Co mi na téhle formě sedí:

• 8 lekcí zaměřených na konkrétní výsledek, vlastní tečkovanou mandalu.
• Postup krok za krokem, od pomůcek a barev po hotový obraz.
• První videa zdarma, vyzkoušíš lektorku bez rizika.
• Doživotní přístup, můžeš tvořit a vracet se, kdy chceš.

Relaxační rozměr je tady navíc bonus: rytmické kladení teček uklidňuje, nutí soustředit se na přítomný okamžik a pomáhá odpoutat se od běžného stresu. Pokud tě mandaly baví obecně, mrkni i na příbuznou recenzi kurzu Mandaly pro radost od Jaroslavy Bártové, kde se mandaly tvoří klasickou malbou.

Co se v kurzu naučíš

Kurz je sestavený tak, abys na konci uměl tečkovanou mandalu sám navrhnout i dokončit, ne jen znát teorii. Konkrétně tě Lucia Čapková provede těmito tématy:

• Co všechno k tvorbě mandaly potřebuješ a s jakými pomůckami začít.
• Jak začít a jak pokračovat tečku za tečkou.
• Jaké barvy zvolit, aby mandala vynikla.
• Jak si připravit plátno pro tečkování.
• Jak mandalu správně vytvářet a držet symetrii.
• Tečkování jako svébytnou formu umění, ne jen techniku.

Smyslem je, aby ses naučil pracovat s kruhem, geometrií i barvami natolik, že výsledek bude tvůj vlastní originál. Mandala je nadčasový symbol rovnováhy a soustředění a hotový obraz se hodí do každé domácnosti, ať už si ho necháš, nebo jím obdaruješ někoho blízkého.

Jak je kurz vedený a co k němu dostaneš

Celý kurz je online, ve formě videí. Spustíš ho na počítači, mobilu i tabletu, takže tvoříš, kdy se ti to hodí, a klidně si lekci pustíš znovu, když ti něco uteče. To je u tečkování důležité, protože k postupu se často potřebuješ vrátit a porovnat svoje tečky s předlohou.

Parametry kurzu ve zkratce:

• Téma: kreativní tvoření, tečkované mandaly a dot art.
• Určeno: pro každého, kdo se chce naučit tečkované mandaly.
• Délka: 8 lekcí.
• Lektorka: Lucia Čapková.
• Kde přehraješ: počítač, mobil i tablet.
• Bonusy: doživotní přístup a aktualizace zdarma.

Kurz se dá pořídit i jako dárkový poukaz, takže z něj uděláš originální dárek pro někoho, kdo rád tvoří nebo si potřebuje odpočinout. Na Kurzech pro radost přitom vybíráš z více než sta padesáti kreativních kurzů, takže poukaz potěší prakticky každého. Mrkni na dárkové poukazy Kurzů pro radost.

Mandala jako relaxace

Tečkování není jen malování, je to i způsob, jak se zklidnit a naučit se soustředit. Mandala v sobě snoubí rovnováhu, geometrii a symetrii a práce na ní uklidňuje a nutí k zamyšlení. Právě proto se tvorba mandal používá i v rámci psychoterapie a stále víc lidí ji bere jako cestu, jak zapomenout na stres a každodenní starosti.

U tečkované mandaly funguje uklidnění o to víc, že tě technika nutí jít pomalu, tečku po tečce. Nemůžeš nikam spěchat, a tak hlava postupně vypne a soustředíš se jen na to, co máš před sebou. Výsledný efekt je navíc nadčasový, takže obraz ozdobí každou domácnost.

Co na kurz říkají účastníci

Recenze sbírám i u samotných účastnic kurzu a vyznívají hezky. Jedna z nich popisuje techniku tečkované mandaly jako úžasnou relaxaci a chválí, že kurz je velmi dobře natočený a srozumitelný, takže se s prvními výtvory spokojí i člověk, který se s barvami zrovna nekamarádí. Další oceňuje, že je všechno krásně a srozumitelně vysvětlené a inspirativní, a kurz doporučuje každému, kdo si rád hraje, něco vytvoří a u toho relaxuje. Třetí shrnuje, že tečkovaná mandala je technika, při které zapomeneš na všechen stres a starosti a která tě naplní inspirací a prožitky. Zkrátka přesně to, kvůli čemu se k mandalám lidé vracejí: tvořivý relax, který zvládne každý.

Kdo je Lucia Čapková

Lucia Čapková je lektorka s mnohaletou praxí v korporátních firmách, která se rozhodla najít způsob, jak zrelaxovat a popustit uzdu fantazii. Vytvořila vlastní přístup Dot Art Therapy, díky kterému se naučila odpočívat a najít vnitřní klid. Tvorbu tečkovaných mandal bere jako cestu ke zpomalení, načerpání energie a předcházení vyhoření, ne jako výkon, u kterého musíš něco dokázat. Přesně v tomhle duchu vede i celý kurz.

Kurzy pro radost: kde kurz koupit a videa zdarma

Kurz Tečkovaná mandala najdeš na platformě Kurzy pro radost, která funguje od roku 2013 a soustředí kreativní i praktické online kurzy na jednom místě. Učíš se z pohodlí domova, šetříš čas i peníze a nemusíš nikam dojíždět. Nabídka sahá od kreativy přes osobní rozvoj až po kurzy pro děti a maminky, a to od lektorů, kteří jsou ve svém oboru jednička. Víc o platformě se dozvíš na domovské stránce Kurzů pro radost.

Jak to funguje s cenou a videi zdarma:

• První videa získáš zdarma po bezplatné registraci. Vyzkoušíš si lektorku i téma dřív, než zaplatíš.
• Kurz je přístupný okamžitě po zaplacení (jen u bankovního převodu počítej s pár dny zpoždění, kartou je to hned).
• Zakoupený kurz ti zůstává doživotně a vracíš se k němu, kdy chceš.

Aktuální cenu i nabídku videí zdarma si vždy ověř přímo na platformě před objednávkou. Začni klidně bezplatnou registrací a prvními lekcemi zdarma.

Další kurzy, které stojí za pozornost

Pokud tě Kurzy pro radost zaujaly, nezůstává jen u mandal. Z vlastní zkušenosti můžu vypíchnout pár kurzů, které patří mezi nejoblíbenější.

V kurzu Šití bot pro začátečníky se krok za krokem nejdřív naučíš vyrobit kožené náramky a peněženky a pak si ušiješ vlastní pohodlné boty na míru.

Pokud tě láká spíš kreslení, mrkni na kurz Kreslení pravou hemisférou. Naučí tě vidět věci jinak a nakreslit i to, o čem sis myslel, že to nikdy nezvládneš.

A pro nastávající maminky je tu kurz Porod bez obav, který pomáhá zbavit se strachu z porodu a připravit se na mateřství.

Verdikt

Kurz Tečkovaná mandala od Lucie Čapkové je povedený relaxační kurz pro každého, kdo se chce naučit tvořit vlastní mandaly technikou dot art a u toho si odpočinout. Vedení je srozumitelné, postup jasný krok za krokem a výsledkem je tvůj vlastní originál, ze kterého budeš mít radost. Dávám 4,5 z 5, hvězdičku dolů jen za to, že kurzů tohoto typu by mohlo být ještě víc a chybí živé vedení.

Nejlepší na tom je, že nic neriskuješ: první videa kurzu Tečkovaná mandala získáš zdarma po bezplatné registraci a teprve pak se rozhodneš, jestli do tvoření jdeš naplno.

Související kurzy

Mrkni i na všechny recenze kurzů nebo na podobné:

• Jaroslava Bártová
• Marie Mužíková
• Michaela Svatošová