Břicháč Tom: Velký kurz hubnutí (recenze + videa zdarma)

Hledáš upřímnou zkušenost s kurzem Velký kurz hubnutí od Břicháče Toma? Pak jsi na správném místě. V tomhle online kurzu se naučíš, jak změnit jídelníček a návyky tak, abys konečně zhubl a hlavně si to udržel. Za mě dostává 4,5 hvězdičky z 5: vede ho člověk, který sám zhubl 27 kilo, jde krok za krokem a máš ho doživotně. Hvězdičku dolů beru jen za to, že kurz neslibuje zázrak na týden a výsledek stojí na tom, jestli si návyky opravdu zařadíš do života.

Kurz v kostce

Velký kurz hubnutí je online kurz, ve kterém se naučíš hubnout zdravě a hlavně dlouhodobě. Vede ho Břicháč Tom, který sám zhubl 27 kilo, a kurz je dělaný tak, aby ho zvládl i člověk, který se ve výživě vůbec nevyzná.

• Lektor: Břicháč Tom
• Téma: jak zhubnout a novou váhu si udržet
• Počet lekcí: 23
• Pro koho: pro každého, kdo chce zhubnout bez drastických diet
• Formát: online video, spustíš na PC, mobilu i tabletu
• Bonus: doživotní přístup a aktualizace zdarma
• Cena: první videa zdarma po bezplatné registraci, plnou cenu i možnou slevu přes věrnostní program najdeš na e-shopu

Pokud chceš jen rychle dál, kurz si prohlédneš tady: Chci Velký kurz hubnutí ↗

Co se v kurzu naučíš

Tohle je u kurzu o hubnutí nejdůležitější, takže rovnou k věci. Břicháč Tom tě provede celou cestou od prvního kroku až po udržení výsledku:

• jak začít hubnout a jak nastartovat metabolismus
• 3 superpotraviny, které do jídelníčku patří
• co jíst během dne a jak si zjednodušit jídelníček
• jak, kdy a co si dopřát při mlsání
• po čem se nabírá a jak se vyhnout nechtěnému nabírání
• jak si udržet novou váhu a vyhnout se jo-jo efektu
• jak se motivovat, jak to nevzdat a jak improvizovat

Není to dieta na pár týdnů. Velká část kurzu je o hlavě, tedy o tom, jak nastavit cíle, plánovat jídlo a nepoložit se, když přijde slabší den. Právě na tom totiž dlouhodobé hubnutí stojí nebo padá.

Pro koho dává smysl

Kurz se hodí pro úplné začátečníky i pro lidi, kteří už něco zkoušeli a vrátili se zpátky. Nepotřebuješ žádné znalosti o výživě. Sedne ti, pokud:

• chceš zhubnout, ale nechceš se trápit drastickými dietami
• už jsi něco zkoušel a po čase se ti váha vždycky vrátila
• chceš pochopit, jak tvoje tělo funguje, a ne jen slepě počítat kalorie
• preferuješ učení z domova vlastním tempem před docházením někam na schůzky

Naopak pokud čekáš zázrak za týden, počítej s tím, že tady ho nenajdeš. Kurz upozorňuje, že drastické diety často přinesou pravý opak, a sází na změnu návyků, která chce čas a důslednost.

Jak je kurz vedený a co dostaneš

Celý kurz je online ve formě videí. Spustíš ho na počítači, mobilu i tabletu, takže se učíš tam, kde se ti to hodí, a vlastním tempem. Po zakoupení máš doživotní přístup včetně budoucích aktualizací, takže se ke každé lekci můžeš kdykoli vrátit, když potřebuješ připomenout konkrétní radu nebo se znovu nakopnout.

Stejně jako ostatní kurzy na Kurzech pro radost má i tenhle neplacenou a placenou část. To je podle mě fér: první videa si pustíš zdarma jen po bezplatné registraci, takže si lektora, tempo i způsob výkladu vyzkoušíš dřív, než za kurz cokoli zaplatíš.

Kdo je Břicháč Tom

Za kurzem stojí člověk, který si hubnutím sám prošel. Břicháč Tom zhubl 27 kilo, takže ví z vlastní kůže, co funguje a co ne. Miluje jídlo, právě to ho původně dostalo k nadváze, a dnes učí, jak se vymanit z bludného kruhu diet a přitom se dobře najíst. Vydal i knihy o hubnutí, na které lidé v recenzích často odkazují. Takové příběhy inspirují nejvíc, protože je za nimi vidět reálný výsledek, ne jen poučky.

Recenze a zkušenosti účastníků

Hodnocení nezakládám jen na svém dojmu, ale i na zpětné vazbě lidí, kteří kurz prošli. Pár jejich reakcí:

„Zatím jsem si prošla kurz. Mám od Toma jeho první knihu Jak zhubl 27 kg. Líbí se mi celkové shrnutí příběhu a jeho doporučení, jak si nastavit hlavu, cíle a plánování jídla na další den. Výsledkem je, že jsem si objednala knihu 29 dní a teď už jen začít. Díky za sdílení příběhu." (Ludmila J.)

„Mám už většinu knih a kurz jsem si koupila, abych doplnila, co jsem v knihách nezjistila. Teď už jen se toho držet, vydržet a věřit, že se mi konečně povede trvale zhubnout." (Helena Depčinská)

„Touto cestou bych chtěla poděkovat Tomovi za všechny knihy, které denně používám, i za tento skvělý kurz. Je v něm spousta rad a informací, které se hodí i do běžného života." (Lenka Lisseová)

Koupit jako dárkový poukaz

Kurz se dá pořídit i jako dárkový poukaz a věnovat ho někomu z rodiny nebo přátel. Je to originální dárek, který nekoupíš v každém obchodě. A pokud nevíš, jestli obdarovaného chytne zrovna hubnutí, není problém: poukaz si může vybrat z více než 150 kreativních kurzů. Dárkový poukaz na kurzy si prohlédneš zde.

Další kurzy, které stojí za pozornost

Pokud tě baví učit se nové věci, na stejné platformě najdeš spoustu dalších kurzů. Z těch oblíbených vybírám:

• Šití bot pro začátečníky nejdřív se naučíš kožené náramky a peněženky, pak originální boty na míru.
• Kreslení pravou hemisférou naučíš se kreslit i to, o čem sis myslel, že to nezvládneš.
• Porod bez obav příprava na porod a mateřství pro nastávající maminky.

Kompletní nabídku i to, jak funguje věrnostní program se slevami, najdeš na domovské stránce Kurzů pro radost.

Verdikt

Velký kurz hubnutí je poctivě udělaný kurz pro každého, kdo chce zhubnout bez drastických diet a hlavně si výsledek udržet. Líbí se mi, že tě Břicháč Tom vede od základů, jak tělo funguje, přes jídelníček až po práci s motivací, máš ho doživotně a první videa si pustíš zdarma po bezplatné registraci, takže nekupuješ zajíce v pytli. Za reálné nasazení dávám 4,5 z 5. Hvězdičku dolů jen za to, že kurz neslibuje zázrak na týden a výsledek stojí na tom, jestli si rady opravdu zařadíš do života.

Související kurzy

Mrkni i na všechny recenze kurzů nebo na podobné:

• Adam Albrecht
• Adam Albrecht
• Josef Mašek