Pro koho je kurz Jak zvládnout těžké životní situace v pohodě vhodný?

Pro každého, kdo se chce naučit zacházet s nepříjemnými emocemi a líp zvládat náročné období. Nepotřebuješ žádné předchozí znalosti psychologie. David Gruber tě provede tím, co emoce jsou, jak se dělí a jak s nimi pracovat, takže se v tom zorientuje úplný začátečník. Hodí se ti, pokud řešíš stres, strach nebo smutek a chceš konkrétní návod krok za krokem.

Co se v kurzu konkrétně naučím?

Dozvíš se, co jsou emoce a jak se dělí, jak s emocemi vědomě pracovat a jak konkrétně překonat strach, zvládnout smutek a vypořádat se se vztekem. David Gruber vše ukazuje na příkladech, které pobaví a zároveň v nich najdeš ponaučení. Když se naučíš pracovat se svými emocemi, snáz porozumíš i emocím lidí kolem sebe.

Jsou opravdu nějaká videa zdarma?

Ano. Stejně jako ostatní kurzy na Kurzech pro radost má i tento neplacenou a placenou část. První videa si pustíš zdarma po bezplatné registraci, která zabere pár vteřin. Díky tomu si lektora, téma i způsob výkladu vyzkoušíš dřív, než se rozhodneš dokoupit placenou část.

Jak je kurz vedený a kde ho přehraju?

Kurz je online ve formě videí. Spustíš ho na počítači, mobilu i tabletu a učíš se z pohodlí domova vlastním tempem. Po zakoupení k němu máš doživotní přístup včetně aktualizací zdarma, takže se k jednotlivým lekcím můžeš kdykoli vrátit.

Můžu kurz koupit jako dárek?

Ano, kurz se dá pořídit jako dárkový poukaz a věnovat ho někomu z rodiny nebo přátel. Poukaz je univerzální, obdarovaný si přitom může vybrat z více než 150 kreativních kurzů, takže potěšíš i někoho, kdo zatím neví, do čeho se chce pustit.

David Gruber: Jak zvládnout těžké životní situace v pohodě (recenze + videa zdarma)

Q: Kdo je David Gruber?

David Gruber je nezávislý lektor, který se dlouhodobě věnuje osobnímu rozvoji a pomáhá lidem dosahovat svých cílů přes poradenství, konzultace a koučink. Proslul kurzy rychločtení a rychlostudia a později přidal i témata z oblasti osobního rozvoje. Své zkušenosti přenesl do videonahrávek, takže se z nich můžeš učit i ty.

Recenze online kurzu Davida Grubera, jak pracovat se strachem, smutkem i vztekem a dostat se zpět do duševní pohody. Co se naučíš, jak je vedený a jak si pustíš první videa zdarma.

Hledáš upřímnou zkušenost nebo recenzi na kurz Jak zvládnout těžké životní situace v pohodě od Davida Grubera? Pak jsi na správném místě. V tomhle online kurzu se naučíš pracovat s emocemi tak, aby tě strach, smutek ani vztek nepoložily, a abys i v náročných chvílích našel cestu zpět do duševní pohody. Za mě dostává 4,5 hvězdičky z 5: je srozumitelný, plný konkrétních příkladů a máš ho doživotně. Hvězdičku dolů beru jen za to, že samotné zhlédnutí nestačí, návody je potřeba opravdu používat.

David Gruber: kurz Jak zvládnout těžké životní situace v pohodě — Online kurz Jak zvládnout těžké životní situace v pohodě od lektora Davida Grubera.

Kurz v kostce

Jak zvládnout těžké životní situace v pohodě je online kurz osobního rozvoje, ve kterém se naučíš rozumět svým emocím a vědomě s nimi pracovat. Vede ho David Gruber a je postavený tak, aby ho zvládl i člověk, který se psychologií emocí nikdy nezabýval.

Lektor: David Gruber
Téma: osobní rozvoj, práce s emocemi a duševní pohoda
Pro koho: pro každého, kdo chce líp zvládat strach, smutek a vztek
Formát: online video, spustíš na PC, mobilu i tabletu
Bonus: doživotní přístup a aktualizace zdarma
Cena: první videa zdarma po bezplatné registraci, plnou cenu i možnou slevu přes věrnostní program najdeš na e-shopu

Pokud chceš jen rychle dál, kurz si prohlédneš tady: Chci kurz zvládání emocí ↗

Proč se vůbec učit pracovat s emocemi

Strach, vztek a stres jsou nepříjemné emoce, které tě dokážou na chvíli úplně paralyzovat. Přepadnou tě často nepřipraveného a stejně se s nimi musíš nějak vypořádat. Ztráta práce, nemoc, nedostatek peněz nebo úmrtí v rodině patří k životu a nikdo z nás nežije v bublině, kde by zažíval jen samé pozitivní věci.

Právě v těch nejtěžších chvílích je potřeba začít fungovat jinak a hodně ti přitom pomůže vlastní duševní pohoda. Tu je ale potřeba pěstovat průběžně, ne ji shánět až ve chvíli, kdy hoří. A přesně k tomu kurz směřuje: dát ti nástroje, které máš po ruce dřív, než přijde krize.

Práce s emocemi a duševní pohodou v kurzu Davida Grubera — Kurz tě učí pracovat s emocemi tak, abys udržel pohodu i v náročných situacích.

Co se v kurzu naučíš

Tohle je u kurzu osobního rozvoje to nejdůležitější, takže rovnou k věci. David Gruber tě provede prací s emocemi od základů:

co jsou emoce a jak vznikají
jak se emoce dělí a jak je rozpoznat
jak s emocemi vědomě pracovat, místo abys je potlačoval
jak překonat strach
jak zvládnout smutek
jak se vypořádat se vztekem

Jakmile se naučíš cíleně zacházet se svými emocemi, snáz pochopíš i emoce lidí kolem sebe. To je věc, která se hodí doma i v práci, nejen v krizových chvílích.

Ukázka z lekcí kurzu Jak zvládnout těžké životní situace v pohodě — V kurzu najdeš návod, jak se postavit ke každé těžké životní situaci.

Pro koho dává smysl

Kurz se hodí každému, kdo cítí, že ho emoce občas přerostou přes hlavu. Žádné předchozí znalosti psychologie nepotřebuješ. Dává smysl, pokud:

procházíš náročným obdobím a hledáš konkrétní návod, jak ho ustát
chceš líp zvládat stres, strach nebo vztek v každodenním životě
chceš rozumět nejen svým emocím, ale i reakcím lidí kolem sebe
preferuješ učení z domova vlastním tempem, ne docházení na prezenční kurz

Naopak pokud čekáš, že stačí jen pustit videa a nic dalšího nedělat, výsledek se nedostaví. Návody fungují jen tehdy, když je začneš reálně používat ve svých situacích.

Jak je kurz vedený a co dostaneš

Celý kurz je online ve formě videí. Spustíš ho na počítači, mobilu i tabletu, takže se učíš tam, kde se ti to hodí, a vlastním tempem. Po zakoupení máš doživotní přístup včetně budoucích aktualizací, takže se ke každé lekci můžeš kdykoli vrátit, když si potřebuješ něco připomenout.

David Gruber navíc všechno demonstruje na příkladech, které tě pobaví a zároveň v nich najdeš ponaučení. Díky tomu látka neuvízne v teoretické rovině a líp si ji propojíš s vlastním životem.

Stejně jako ostatní kurzy na Kurzech pro radost má i tenhle neplacenou a placenou část. To je podle mě fér: první videa si pustíš zdarma jen po bezplatné registraci, takže si lektora, téma i způsob výkladu vyzkoušíš dřív, než za kurz cokoli zaplatíš.

Chci si pustit videa zdarma ↗

Recenze a zkušenosti účastníků

Hodnocení nezakládám jen na svém dojmu, ale i na reakcích lidí, kteří kurz prošli. Pár jejich ohlasů:

„No pane jo, to je téma přímo do téhle doby. Spousta lidí hledá pomoc nebo radu, jak se naladit do pohody, ale někdy to moc nejde a pořád odněkud vylézají bubáci. Určitě bude přínosem." (Martina Šteflová)

„Velmi sympatický lektor. Pro mě doslova uchvacující téma kurzu. Placenou část si brzy ráda dokoupím." (Lucie Báčová)

Kdo je David Gruber

David Gruber je nezávislý lektor, který celý svůj profesní život pomáhá lidem v osobním rozvoji a v dosahování úspěchu. Pracuje s nimi přes poradenství, konzultace a koučink. Proslul kurzy rychločtení a rychlostudia a později své zkušenosti přenesl i do oblasti osobního rozvoje. Dnes je předává formou videonahrávek, takže se z jeho přístupu můžeš učit i ty z domova.

Lektor David Gruber, autor kurzu o zvládání těžkých životních situací — David Gruber se dlouhodobě věnuje osobnímu rozvoji a koučinku.

Koupit jako dárkový poukaz

Kurz se dá pořídit i jako dárkový poukaz a věnovat ho někomu z rodiny nebo přátel. Je to originální dárek, který nekoupíš v každém obchodě, a navíc se hodí pro někoho, komu by se schopnost líp zvládat náročné chvíle hodila. Pokud nevíš, jestli obdarovaného chytne zrovna tohle téma, není problém: poukaz si může vybrat z více než 150 kreativních kurzů. Dárkový poukaz na kurzy si prohlédneš zde.

Další kurzy, které stojí za pozornost

Pokud tě baví učit se nové věci z domova, na stejné platformě najdeš spoustu dalších kurzů. Z těch oblíbených vybírám:

Šití bot pro začátečníky nejdřív se naučíš kožené náramky a peněženky, pak originální boty na míru.
Kreslení pravou hemisférou naučíš se kreslit i to, o čem sis myslel, že nezvládneš.
Porod bez obav příprava na porod a mateřství pro nastávající maminky.

Kompletní nabídku i to, jak funguje věrnostní program se slevami, najdeš na domovské stránce Kurzů pro radost.

Verdikt

Jak zvládnout těžké životní situace v pohodě je poctivě udělaný kurz osobního rozvoje pro každého, kdo chce líp zacházet se svými emocemi. Líbí se mi, že tě vede od základů přes konkrétní příklady až k praktickým návodům na strach, smutek i vztek, máš ho doživotně a první videa si pustíš zdarma po bezplatné registraci, takže nekupuješ zajíce v pytli. Za reálné nasazení dávám 4,5 z 5. Hvězdičku dolů jen za to, že samotné zhlédnutí nestačí, na změnu je potřeba látku opravdu používat. Pokud řešíš vážnější psychické potíže, ber kurz jako doplněk, ne náhradu odborné pomoci.

Kurz Jak zvládnout těžké životní situace v pohodě najdeš tady, první videa máš zdarma po registraci.