Zdravé vaření pro děti – Ilona Dostálová

Vaříme zdravě pro děti

 

Chci získat 4 videa ZDARMA >>>

(Pro získání lekcí ZDARMA stačí pouze provést BEZPLATNOU registraci a VYPLNIT e-mail a heslo, ihned Vám budou videa ZPŘÍSTUPNĚNA)

 

Téma: Vaření pro děti, a to hlavně chutně a zdravě. Recepty, které nezaberou mnoho času, ani mnoho peněz.
Určeno: Především pro maminky, které chtějí obohatit jídelníček svých dětí o nutričně bohatá jídla a rády vaří zdravě.
Délka: 7 lekcí, prrůměrná doba každé asi 15 minut
Lektor: Ilona Dostálová

Zdravé vaření pro děti – popis kurzu:

V kurzu si ukážeme různé návody  a vaření, jak připravit zdravá a kvalitní jídla. Podíváme se také na nutriční hodnoty, které naše děti potřebují. Předvedeme si pokrmy, jejichž příprava nám neubere mnoho času a neutratíme plno peněz. Naše stravovací návyky můžeme posunout do zdravější sféry. Naučme děti jíst ovoce a zeleninu. Pokusíme se v pokrmech eliminovat bílý cukr.

 V kurzu se dozvíte:

  • Postup na vaření z luštěnin
  • Postup na vaření z jáhel a pohanky
  • Postup na uvaření chutné zeleniny
  • Postup na vaření potravin, ze kterých jsme ještě nevařili
  • Postup přípravy ovocných pokrmů
  • Postup přípravy zdravých sladkých jídel
  • Postup přípravy zdravých dezertů

Při správné úpravě stravovacího režimu je možné si zkvalitnit a také prodloužit život. V našem kurzu se na to společně podíváme. Předvedeme si základní recepty na vaření luštěnin a jáhel, ukážeme si mnoho typů jak je využít a také si sdělíme další typy na zajímavé recepty.  Na konci kurzu je možné získat elektronickou kuchařku

Chci získat 4 videa ZDARMA >>>

 

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *