Zdravé hubnutí a výživa – Václava Kunová

Zdravá výživa a hubnutí

Chci lekci zdarma >>>

(Pro získání lekcí ZDARMA stačí pouze provést BEZPLATNOU registraci a VYPLNIT e-mail a heslo, ihned Vám budou videa ZPŘÍSTUPNĚNA)

 

„Velmi poučné. Uvádí na správnou míru řadu protichůdnych informací o výživě. Jednoduché, dává smysl a funguje“

 

Téma: Naučíme se využívat přirozené potraviny pro zdravé hubnutí a dozvíme se ucelené informace o výživě.
Určeno: Pro každého, kdo chce ve svém zdravém stravování používat přirozené potraviny.
Délka: 15 lekcí, jedna lekce zhruba 6 minut
Lektor: Václava Kunová

Zdravé hubnutí a výživa – popis kurzu:

Kurzem Zdravé hubnutí a výživa nás provede Václava Kunová. Zaměříme se na rady využívající přirozené a základní potraviny pro hubnutí. Povíme si, jak se vyhnout nakupování výživových doplňků. Zdraví je nejdůležitějším ukazatelem kvality těla a od něj se pak odvíjí vše ostatní. Dozvíme se ucelené informace o výživě.

 

V kurzu se dozvíte:

  • Zdravé způsoby hubnutí
  • Přínosy a negativa
  • Na co myslet na začátku hubnutí
  • Základní živiny, které tělo potřebuje
  • Nejdůležitější minerální látky a vitamíny
  • Postup sestavení vyváženého jídelníčku
  • Důležité zásady redukce váhy

Probereme několik způsobů zdravého hubnutí a jaký to má pro nás přínos či negativum. Popíšeme si základní živiny potřebné k životu i druhy nejdůležitějších vitaminů a minerálních látek. Ihned na začátku s hubnutím je potřeba myslet na několik věcí, které si povíme v kurzu a naučíme se sestavit vyvážené jídelníček.

Chci lekci zdarma >>>

 

Napsat komentář