Praktický návod na hubnutí – Iva Málková

Hubnutí na míru se STOBem

Chci 6 lekcí zdarma >>>

(Pro získání lekcí ZDARMA stačí pouze provést BEZPLATNOU registraci a VYPLNIT e-mail a heslo, ihned Vám budou videa ZPŘÍSTUPNĚNA)

 

„Kurz je pro mne velmi přínosný.Všechny informace jsou dány přehlednou formou“

 

Téma: Naučíme se používat teoretické znalosti k hubnutí v praktickém životě za pomoci metody STOB.
Určeno: Pro každého, kdo chce zhubnout.
Délka: 80 lekcí, jedna lekce zhruba 5 minut
Lektor: Iva Málková

Praktický návod na hubnutí – popis kurzu:

Kurzem Praktický návod na hubnutí nás provede Iva Málková. Naučíme se vystoupit z bludného kruhu Jo-Jo efektu a docílit svých předsevzetí. Vysvětlíme si práci se svými myšlenkami a emocemi. Tato metoda STOB je vědecky podložena a prověřena desítkami tisíc účastníků, která absolvovaly kurz rozumného hubnutí.

  

V kurzu se dozvíte:

  • Jak použít teoretické znalosti o hubnutí v životě
  • Postup na plnění svých předsevzetí
  • Jak si dávat reálné cíle
  • Postup k nacvičení své vůle
  • Postup, jak odolávat lákadlům
  • Postup, jak řešit stres jinak než jídlem
  • Postup ke zlepšení stravovacích návyků
  • Postup k vytvoření energického a chutného jídelníčku
  • Jak se více radovat ze života

Hlídat si váhu je o celoživotní kontrole. Kurz je rozvržen do tří měsíců, ale každý si může jet svým tempem. V průběhu kurzu můžeme studovat materiály a bloky, které dostaneme poštou od lektorky. Společně se podíváme na problém vedoucí k našim kilům navíc a pokusíme se zvolit správnou metodu k jeho řešení.

Chci 6 lekcí zdarma >>>

 

Napsat komentář