Cesta k harmonii těla – Milan Studnička

Najdi svou radost aneb harmonie těla a mysli

Chci lekci zdarma >>>

(Pro získání lekcí ZDARMA stačí pouze provést BEZPLATNOU registraci a VYPLNIT e-mail a heslo, ihned Vám budou videa ZPŘÍSTUPNĚNA)

 

Téma: Provedeme Vás souborem cvičení, které napomáhá ulevit našemu tělu od bolesti a napětí.
Určeno: Pro všechny ženy i muže, kteří se chtějí zbavit stresu a obav.
Délka: 21 lekcí, jedna lekce zhruba 10 minut
Lektor: Milan Studnička, Tomáš Rychnovský

Cesta k harmonii těla – popis kurzu:

Zajímavým kurzem Cesta k harmonii těla nás bude provázet Milan Studnička a jeho kolega Tomáš Rychnovský. Ukážeme si jednoduché cviky pro uvolnění napětí. Podíváme se na život kolem nás a budeme pozorovat kolik stresu a napětí je v našem okolí. V dnešní době se lidé málo radují a už nejsou tak moc spokojení. Stres může vznikat z pracovního nasazení či rodinné situace. Tyto situace se poté projevují vyšší nemocností nebo fyzickými bolesti.

 

V kurzu se dozvíte:

  • Přesné techniky cvičení pro zapojení všech svalů
  • Postup ke stabilizaci páteře
  • Jak získat odstranění bolesti zad, krku, ramenou i kyčlí
  • Naučíme se mít tělo v rovnováze
  • Jak správně a zdravě dýchat
  • Techniky a postupy k životní radosti
  • Postup na odstranění vlastních strachů
  • Jak odpustit sám sobě

Velmi důležité je pochopit, že i když je medicína schopna dočasně léčit nemoci a tělesné obtíže, nezaměřuje se už na příčiny, takže problémy a bolestivé stavy pokračují nebo se často vracejí. V kurzu se zaměříme na práci s vlastní myslí a postupně tak objevíme cestu ke každodenní radosti a tělesné pohodě. Radost je totiž výsledek funkční mysli.

Chci lekci zdarma >>>

 

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *